jquery中split函数:臀部变小的最快方法
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/07 01:57:31
平时站立、坐时注意抬头挺胸收腹提臀,并配合腹式呼吸(即用腹部进行呼吸),坚持一段时间就会有效。
看电视或久坐之后稍进行运动,可尝试进行后抬腿的动作,二十分钟到半小时,不仅可以瘦臀部、防止下垂,还有瘦腿的功效。
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平时站立、坐时注意抬头挺胸收腹提臀,并配合腹式呼吸(即用腹部进行呼吸),坚持一段时间就会有效。
看电视或久坐之后稍进行运动,可尝试进行后抬腿的动作,二十分钟到半小时,不仅可以瘦臀部、防止下垂,还有瘦腿的功效。