高考问答做矿泉水代理赚钱吗:怎样减肥最快速有效？（除了去美容院）
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 09:02:17
要是自己在家怎么样减肥最快速？
好象因人而议吧
基本就是锻炼 少吃油腻的东西
吃些对身体有益的东西，蔬菜啦 ~ 水果啦~
锻炼也要坚持下去 不要半途而废
另外 …… 减肥没有快速的方法
太快速对身体不好 而且千万不要尝试什么减肥药
不过我好象在网上看过 有人同时穿2双袜子 可以增加血液循环
我有个懒人减肥法。我是女生，很爱漂亮。想身材苗条，又舍不得零食。做运动固然好，但很难坚持。所以呢，中，晚饭前喝一杯（雀巢杯）黑咖啡加一汤匙辣椒酱。要趁热喝！只要你不胡吃海塞，包你玩着瘦。试试吧，我的秘方。
唯一的缺点，苦！但减肥的MM都知道，这比起节食，天天跑步，可要舒服得多了！呵呵~*^-^*