高考问答巧茜妮水乳套装:冬天晨练对身体有害吗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 10:10:15
适合缓慢的活动，不能太剧烈！！ 运动对身体是有好处的1！ 而且早谁早起的习惯也是不易的！ 生活有规律是好事！
注意保暖，其实都是一个习惯的问题，如果没有晨练的习惯会感到是负担，有这个习惯的话自然是好事，不过我建议去，对身体还是有好初的，要注意自己的运动凉
没有多大好处的！可以选择其它运动方式嘛!何必大早上出去受苦呢？最佳的锻炼时间是晚饭后两小时。
冬天锻练是最容易出成绩的。这是我的田径教练说的