宜昌自考培训班哪个好:怎样去青春豆

你别去挤它就可以拉！
千万不能急`
一般它就长4、5天
让它自生自灭把！~

<绝对亲身体会---原创>
青春豆通常是由于内分泌产生的
我认为最重要的是心情 当心情调整好时青春豆的数量自然会减少不少 还有就是注意自己的脾气 不要太急噪 因为这些都是产生青春豆的原因

当有了青春豆时一定要切记别去随时用手摸她或去扣她 一定一定会不卫生 而且会留下疤痕的

可以用去油的洗面奶洗脸 保持皮肤清爽 降低毛孔堵塞的几率 但并不代表增加洗脸的频率 很多医生和皮肤科专家都讲过 增加洗脸的数量是可以真切感觉到脸部不那么油腻 但是脸上会减少一种保护层 那么没法抵抗外界环境例如尘土之类的袭击 对皮肤也是不好的

多吃水果 保持大便通畅也很重要 好多便秘者都会发现自己脸上有包包 其实那些是排不出去的毒素

我自己最深刻的体会是用苹果醋 我本人是在新加坡读书 由于天气情况以及本身自己性格的急噪和年龄段问题 我的包包特别多 而且有的都会红红的 我就是听这边的人说用苹果醋才开始TRY的 方法好简单的 就是每天早晚在洁面后把化妆棉先用清水弄湿 之后倒上少许的苹果醋敷在你有包包的地方 自己看情况再把它取下 然后你可以继续使用你的护扶品 另外的办法也可以治便秘 就是每天清晨空腹和晚上临睡觉前喝苹果簇蜂蜜水 拿2汤匙苹果醋对上少许蜂蜜 加上水 一起喝掉 味道不怪的

最后想请MM注意 当有包包时 尤其好严重时一定要避免化妆品的使用 那个太刺激皮肤了 或者你可以用好一点的化妆品 那么伤害程度还会稍微小一些 或者嘿嘿 我就是只涂眼睛和塞红 不用粉底或松粉 其实眼睛大大的皮肤没有那么白也很好看了

希望这些TIPS能对提问题的MM有帮助
*@_@*

1饮食调整。饮食宜清淡，少食油腻、辛辣刺激、过甜食物，火腿、香肠等腌渍食品。巧克力、咖啡、酒类也就少吃少饮。多吃清淡的蔬菜、水果，保持消化道通畅。
2保持皮肤清洁。一天应洗脸2－3次，宜用温水，不要用碱性的肥皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性的洗面奶，这样有助于去除多余皮脂或蛋白沉淀物堵塞毛孔。
3化妆适宜。秋冬气候干燥，可适当用一些油膏类化妆品以滋润皮肤，春夏季天气炎热，不宜使用油膏类化妆品，也不应化浓妆，以免堵塞毛囊口。
4生活要有规律。经常熬夜或夜生活丰富的人，皮肤抵抗力下降，易造成内分泌失调，面部就易出现痤疮。因此要适当调整作息时间，使生活规律化，保持正常、充足的睡眠也十分重要。
5长了痤疮，切忌挤压。挤压患处会扩大和加深感染，加重病情，同时还应注意不用手触摸，以免手指不洁引起的化脓感染。
误区：
1．认为过了青春期自然会好，不用管它。这是非常错误的观点。统计资料表明只有12%的青春痘患者可以自愈，延误治疗会使病情恶化，为以后的治疗带来困难，甚至会给皮肤留下难看的疤痕。
2．用手不停地挤痘,以为挤完就好了。手上的细菌很易使炎症加深，使痘成为大包，加重病情，对皮肤破坏程度加剧，留下难看的色素沉淀和疤痕，永远无法消失。
3．认为每天多洗脸就可以去油去污。过度洗脸并不能减少油脂的分泌，相反，它将刺激分泌更多的油脂。每天只需用温水洗两次脸便可帮助把皮脂分泌出体外。
4．青春痘和饮食无关。喜食辛辣刺激性食物，喜欢喝酒抽烟，喜欢吃高糖高脂肪食物如食鸡鸭鱼肉；不喜欢吃蔬菜和水果，喝水少，排泄不畅。调整生活习惯和饮食习惯，可有效控制青春痘，有利于青春痘的治疗。
5．多用化妆品就能遮盖青春痘。很多“痘痘”病人喜欢出门前涂抹很多稠厚的化妆品，认为这样就能遮盖青春痘了，其实化妆品反而会阻塞毛孔，引发痤疮，更谈不上治疗。
6.治痘只需表面功夫。有人认为长青春痘是皮肤表面的问题，只须从表面解决。那样只能是治标不治本，导致青春痘反复发作。要彻底治愈青春痘，就必须在外涂霜药的同时，内服药物，调节人体内分泌，才能达到釜底抽薪，标本兼治的目的。

就是多吃些水果，
多吃水，
多睡觉，
不要爱生气，
要保证平常心。
这样你的豆子就会少一点啦。

少吃油腻的东西，辣的东西和甜食也要少吃
多喝水，多吃蔬菜水果，可以吃些维生素什么的
确认自己的肤质，选用合适的洗面奶和面霜
每天早晚认真洗脸，保持面部清洁

可以每天用芦荟涂抹五分种,然后用蛇油洗面奶洗一下,最后用肤满灵霜涂上十五天左右就可治好了.
这个方法百治百灵,是一个我所见到的最好的方法.