高考问答小学语文拓展阅读ppt:高血压除了吃药治疗，还有其它好的方法吗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 08:02:12
例如：运动、少吃盐、减少肥胖等，还有更直接的方法吗？
晨饮一杯蜂蜜水可降血压
蜂蜜含有大量的钾元素,钾离子进入人体后,有排钠的功效,所以能起到维持血液中电解质平衡作用.
高血压病人与高血压性心脏病人,坚持每天晨饮一杯蜂蜜水,即可起到明显的降压作用,但不要用开水冲泡,要用低於60度的开水冲.用凉开水最佳
心态是很重要的，要放松．
运动是必不可少的，走路走快走一点也是有帮助的
不要喝酒，吃油腻的东西和胆固醇高的食物．