民族团结先进集体材料:什么食品对补锌和补钙最有效果?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/12 18:40:49
听说白发是因为缺少锌和钙的关系,那除了营养剂之外,食补是最好的,那我想问一下各位,吃什么最有效,可以很好的补锌和补钙!
海鲜 贝壳类
补充维生素D含量比较高的食物会有帮助,但也不能过量哦!
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海鲜 贝壳类
补充维生素D含量比较高的食物会有帮助,但也不能过量哦!