高考问答朋友祝福语大全唯美:因打电脑坐久了，经常出现颈稚的一带疼痛，怎样才能有助援解？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/08 07:59:21
我是从事电脑专业的！所以这问题比较麻烦些，请大家帮助一下吧！
职业病，坐姿是一个问题，但时间久一样会颈椎痛，除了上班时间外，其他时间尽量少坐些，另外多做些运动，如游泳，和雁飞式(雁飞式与仰卧起坐相反，俯卧于床上，头和脚向上抬起，手随头脚起落而上下摆动，如大雁飞行一样)。有条件可以去正规的按摩院或医院去做按摩有一定的效果，或者让你的家人给你按摩也可以，既然从事这一行，就要准备迎接这种病，呵呵，好好保重身体吧！
这个，你只要调整出一个最佳坐姿，基本即可解决问题。注意屏幕的仰角和椅子的高度。