鸡蛋仔冰淇淋视频教程:什么样的女人最有魅力！

女人的魅力有内在的表现和外在的表现。内在的魅力是在言谈举止、待人处事、生活品味上体现出女性特有的修养和气质。不同的女性可以体现不一样的魅力，有的是温婉如春，有的是烂漫如夏，有的象秋的成熟丰韵，有的是冬的冷峻高贵。外在的魅力是通过衣着、化妆对外表做适当的修饰，使得内在的魅力能更好的散发出来并更容易被他人悦纳。所以适当的化妆和修饰在体现个人魅力上也是很重要的。
个人的看法是，一个很有魅力的女人必定是内在和外在的魅力兼有的。当然不是那么容易做的到，但是可以漫漫的修炼提高。最基本的内在魅力要从提高道德修养做起。没有人会喜欢一个品行不良的人。在此基础上再去提升个人品位和气质。对外表的修饰则相对要容易的多，只要用心都能找到适合自己的造型，再通过坚持正确的保养和护理，以及善用化妆的技巧，外表是能发生很大改变的。
所以，先尝试着改变外在吧，女人的天性是爱美的。当你发现自己变得更年轻漂亮了，你会有更多的自信去培养自己成为一个魅力四射的女人：）

我感觉气质好，修养高的女人最有魅力。
这样的女人拥有自己独特的气质，不会因为任何事情降低自己的标准。她们有一套自己的处事标准，不会轻易显露自己的能力，但是她们一旦出手就会锋芒毕露。
男人总是会被这样的女人吸引，她们身上那种气质和修养是一般的女人达不到的。而且她们懂得在什么时候怎样做才最吸引男人。
她们一般不会干涉男人的任何事情，但是男人一旦有解决不了的事情，他们就会男人给分析，解决这些问题。

还是应该化淡状,自己都会爱上自己自信的样子,周围的人肯定会被你吸引,气质美是最美的了,也是最长久的~~淡状的定义: 洁面-爽肤水-乳液-粉底-隔离霜-散粉-睫毛膏(忙可以省)-唇膏(淡色,很必要).还有一份好心情!!

当然,化妆后的气质完全不一样.对自己充满信心,由内而外的魅力自然最棒~

哪些是现代女性在提升魅力的初级阶段必须要做的事情？根据美容美学界专家对中国

女性美育方面的调查，最低限度应该做以下20件事情。

第1件：外出或会客前，养成照镜子的习惯，检查一下面貌的基本状况。至少习惯使用

冷暖色两种色系的口红，肤色不够好的女性一定要用粉底调整一下面色。

第2件：每日洗澡，每天更换内衣，在社交场合还要每日更换外衣，无体臭、口臭等身

体异味。

第3件：一至两天洗一次头发。中短发女性每月至少修理一次。去重要场合务必先要打

理你的发型，让头发整洁并富有光泽。

第4件：着装得体、色彩协调，有时尚感，懂得在什么样的场合穿什么款式的服饰，懂

得服饰与身份、个性、气质、教养的基本关系。

第5件：学会面带微笑，能够控制自己的表情，时时提醒自己保持最宜人的笑容和表情

第6件：体态端庄、优雅、得体。具有训练有素的站、坐、行等正确和健康的身体姿态

第7件：学会控制说话时的语音、语调和语速，声音清晰、悦耳、自然、友善。

第8件：能够控制体重，每一餐不能有饱的感觉，特别要控制食用甜腻、油炸等高脂肪

、高热量的食物，能戒食这两类食品最好。

第9件：每天至少吃1～2水果、500～1000克新鲜蔬菜、500毫升牛奶、两瓶酸奶、1个

鸡蛋、一些豆制品。此外，还应选用高品质的保健品，如复合维生素等。

第10件：每月至少花两小时以上的时间做1～2次美容，可选择去美容院，也可自行学习

较为专业的美容方式，如：彻底清洁皮肤、按摩等。坚持做美容，受益的不仅是皮肤，还

会得到长久的心灵美育。

第11件：每周坚持2～3次的体育锻炼，天天运动最好。交替选择网球、游泳、健身等有

情趣、但受场地限制的运动，或步行、跑步、体操、爬楼梯等枯燥、但时时能做的运动。

第12件：每月至少逛2～3次商场。逛商场既要选择高于你消费能力的商场，以此提升你

的审美兴致，激活你的感受和心境；还要逛适合你消费的商场，有节奏地更新服装和饰品

第13件：每月至少翻阅3～5本时尚、美容类报刊，即便工作繁忙或者没有兴趣，也要强

令自己时常翻阅。你可以在报摊、书亭、酒吧、茶楼等处，利用零碎时间翻阅它们，坚持

感染时尚气息，不让自己变得枯萎和朽气十足。

第14件：每月至少阅读一本有关女性生活、美容、服饰、化妆、健康、养生等方面的书

籍，每个月都能得到一些新的知识，并尝试着使用，与朋友分享。

第15件：每年至少阅读3～5本人文类书籍，不断充实自己的见识和情趣。

第16件：懂得基本的礼貌和礼仪常规，尊重他人、待人真诚，得到别人的帮助时能习惯

性说声“谢谢”，打扰和影响他人时，能习惯性地说声“对不起”。

第17件：关爱家人，拥有良好的家庭关系，记住家人的生日等纪念日，能与家人同甘共

苦。

第18件：善待友情，能够拥有10个或10个以上每月主动联系和交往的亲密朋友，10个或

10个以上经常主动联系和交往的好朋友。

第19件：具有一项以上较强专业知识或技能，不断提升专业素养，成为社会和周围人士

需要的人。

第20件：善良并富有爱心和感激之心，善待和理解他人，保持平和的心境，与人相处时

以“付出多于收获”为乐。以上是最低限度的20件事情。如果你能够坚持做，或者已经做

了一部分或大部分，你便是与魅力牵手的女人了。