江干区下沙招聘信息:一天中啥时大便最好？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 07:36:21

清早
尽可能做到每日清晨大便一次，养成习惯。大便时，最好回忆前些天最高兴、最愉快的事情，或想着今天和未来最美好的事情。这种精神和情绪的变化，有助于肠蠕动，能事大便通畅和尽快排除（一般用3-5分钟）。

清晨起床后

起床后

晚上。

我觉得只要有规律就好

啥时想拉啥时拉.

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