黑客教父 万涛:空腹喝牛奶的坏处.

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 13:50:43
都说喝牛奶不可以空腹,可是我要减肥,我又有严重的便秘,怎么才可以做到两全呢?

吸收不好 再就是对胃黏膜有轻微影响

试试楼上朋友说的

同意4楼说法．
这样还可以解决便秘问题

空腹喝牛奶有坏处么？我只知道没好处！因为把牛奶中的养分都浪费了．．．

你可以吃低脂牛奶，再加个水果。卡路里刚好与全脂的牛奶一样。饭前吃维生素C可治疗变秘

牛奶＋蜂蜜

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