高考问答沈阳市棉签厂家:我听说3天全吃苹果，可以减3斤吧，那什么是过量，不吃别的只吃苹果是过量吗？不会有什么问题吧！
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 05:50:01
我高中的时候试过的.会很饿.3天下来,体重的确轻了2斤.
我个人建议:一开始减肥的时候不要采取只吃苹果的做法,以为刚刚开始,你的身体并不适应这种饥饿的状态,会受不了的.当你控制饮食大约10天半个月了,体重没有明显的变化了之后,可以连续3天只吃苹果.帮助体重减轻.
但是一定要注意的就是当你第4天开始饮食的时候最好只喝稀饭这种比较养胃的东西,然后再逐步开始吃正常的东西.
不过还是要告诉你的就是,一定的运动是必不可少的,哪怕每天5分钟,举举哑铃,偶尔跳神,做做仰卧起作,哪怕5分钟,每天坚持,再控制饮食,绝对会有收效的!恒星最重要.
我是过来人了啦~大约3~4个月,瘦了8斤.(注,我160cm,50kg减到了46kg)不过一定要坚持,不然任何一种方式的减肥都会反弹!
还是不要这样减肥，节食减肥反弹很厉害的～
我听说3天全吃苹果，可以减3斤吧，那什么是过量，不吃别的只吃苹果是过量吗？不会有什么问题吧！
我爱吃苹果,却不爱削皮,听说水果上有一层蜡吃了对身体不好.那有什么办法能去到水果上的蜡呢?
骨折吃苹果听说很好？
听说吃口香糖可以使下巴变高,那吃什么可以把下巴变宽
我每天晚上锻炼 锻炼完了 听说不能喝水 ？ 吃点水果可以吗？？比如 苹果香蕉。。。。/？
我听说用苹果减肥法效果最明显，吃了三天苹果，可就少了2公斤，基本看不出来什么呀，不知道是什么原因？
我听说在三餐前吃个苹果可以减肥,是吗?
一天吃3个苹果会不会有什么问题？
一个人吃苹果可以吃3个，而3个人吃，却只吃了一个，为什么？
吃苹果可以防癌吗？