高考问答近海辽中区规划:怎么才能在冬天防止冻疮呢?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 03:39:54
我的手脚每年冬天一到就很冰冷,怎么保护都没什么效果.有什么需要注意的吗?
多喝水热，手脚冰冷说明你的血液比较稠。
多搽些护手霜之类的，这样可以保持你皮肤表面的水分不被挥发。
PS：鄙视到网上查资料的。
从现在开始锻炼。促进全身血液循环，提高人体对寒冷的适应性。特别是对手脚的锻炼。
用温差水泡法：用一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚泡在低温水中5分钟，然后再泡于高温水中，如此每天进行3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能。
保持手脚干燥和暖和。受凉后不能立即烘烤或用热水浸泡，最好用体温（腋下、躯干部位）慢慢加温。鞋袜和手套要宽松、干燥，防止局部受压，促进血液畅通。
在冻疮好发部位，涂辣椒酊（取干辣椒20克，密闭浸泡于75％酒精500毫升中，7天后备用），每日2－3次。或用中药三七、重楼、红花、赤芍、鸡血藤各适量，水煎取液，外用局部擦洗。