大虎山旅游景点:一个自卑大学生的求助*太瘦了*

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2022/12/07 01:17:24
我今年18,身高178.5体重才110斤离标准体重差32斤,我经常手淫一星期大概 2次.以前在家1星期10次左右.我有点肾虚,脾也虚.不过最近上了大学胃口好很多,想到以后谈对象....哎....洗澡都不敢和同学一起太瘦了......请个位帮帮我
我上了大学该怎么吃.怎么锻炼.才能强壮

谢谢了。...T_T

不用太刻意去练,
多参加集体活动,多打打篮球,增加运动量。
中午一定要吃好,起码要吃8两饭,吃完了就睡一觉,
然后生活照旧,这样就OK拉!
本人有亲身体会,我现在都快170斤拉,我现在还想减肥那!