高考问答京东钱包更换手机号码:我的肩膀老是不舒服，好像是针刺一样？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 02:22:44
我是电脑收银的，所以每天都对着电脑，手也一直在动，只要坐久了肩膀就会像针刺一样，怎么办？
我是弹钢琴的,也是搞电脑设计的,很多爱好都是要会着的,而且我常常坐着的恣式不正确!所以我和楼主一样,症状一模一样`这是肩肌劳损!解决办法有:
坐着的时候一定要直直的不能弯着腰!
半小时站起来伸伸(直立身子,胳膊伸直,双手相叠,用力向后拉)
你最好力每晚的时间做下瑜伽!非常\极为有较!你可以去分健身房做,买书,书CD!这些是我用过的方法!现在好了~
我也是对电脑坐久了就象你这样的。。。作好是出现症状时候。。休息一下。。。活动下肩膀。。
肩疼会是什么病呢?很多包括骨折,挫伤,肩锁关节脱位,肩袖炎或撞击综合征,滑囊炎,二头肌腱炎,牵涉疼,关节炎,肩袖撕脱,肩关节前后不稳,肩手综合征,原发肿瘤或转移,局部AVL病变,胸廓出口综合征,肌疼与关节性纤维织炎,精神性,睡眠触物感,体位性.所以请到医院咨询,以免贻误病情,望早日康复!
我也是和你一样的毛病。
建议你，每天做几组俯卧撑，保证好！
肩疼会是什么病呢?很多包括骨折,挫伤,肩锁关节脱位,肩袖炎或撞击综合征,滑囊炎,二头肌腱炎,牵涉疼,关节炎,肩袖撕脱,肩关节前后不稳,肩手综合征,原发肿瘤或转移,局部AVL病变,胸廓出口综合征,肌疼与关节性纤维织炎,精神性,睡眠触物感,体位性.所以请到医院咨询,以免贻误病情,望早日康复!
我也是这样,但自从我以前保持天天拉单双杠,每天坚持锻炼一个小时,病征就自己消失了.你可以自己试一下