高考问答the 序数词 to do sth:怎样才能减少小肚子多余的脂肪呢？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 05:06:32
体育老师说仰卧起坐最好了
别怕自己瘦不了。。。我都有亲身经历。。。有2种方法。一种是熬夜，少吃1—2顿饭。第二就是天天吃水果不吃饭。或喝点水。。。在一个星期内减了20多斤但昏了2次。但之后我长高了5厘米。
少吃高热量的食物，多运动，尤其是像游泳这种可以全身运动的，对于体型很有帮助
我有一种不吃苦的办法,你在小肚上裹几圈保鲜膜,只需做适量的运动就可以消耗不少的热量,试试吧,效果不错哦.注:不要裹太紧!
吃含脂肪少食物