高考问答lol水晶能开出什么:怎么练气功
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 05:10:29
越实际的方法越好。比如从哪起步，一步步如何进展。
跑步运动与气功效果，不一样。练了气功是否可以不再需要做其它的活动，要看你的目的是什么。
跑步运动与气功都可以健身，但二者有很大的区别和不同。如果只是健身，跑步就可以了；但想青春永驻或百邪不侵……等，就得练气功了（不是流行功法）。现在的流行功法大多只是讲了一小点，练到一定的程度就无法再有进境了；关键的内容即使讲出来，大多数人也不会认为是重要的东西。所以，不会随便传的。
真气运行法是李少波老师所讲的方法。不能说不对，但那是他个人的体会和经验；每个人的情况不同，遇到的问题也不一样。因此，不能照搬。并且其中的一些秘诀，他也是秘而不宣。如何能够按照其方法，修习呢？其中秘诀，另行告知。
武当龟息功是一种练“胎息”的功夫，但身体虚弱的人去修习很困难。不宜采用。你平时跑步的时候，可以配合呼吸；几步一吸，几步一呼；步行的时候，也可以。
我所讲的方法是二十余年的经验和所学，总结出来的。月余即可见效，2、3个月会明显的看出效果。当达到一定的水平时，也可以出现“胎息”的功境。
不知道你是否结婚？如结婚，最好在3个月内禁欲；不然，效果不佳。
气功，这一名词是近代才有的。最开始是说的武术中的一种功夫，后来被泛指：引导、吐纳、武术气功、养生之术、佛道中的“性命双修”之法等。
由于它所指的范围太广，它的意义就很难做出一个准确的解释。总的来讲：可强身健体，祛病延年；大点说，可以长生不老、青春永驻等。
欲练此攻必先自宫
多憋起!自然联成!