精通黑客编程 pdf:我的腰有点粗怎么办啊。

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/06 07:42:20

呵呵只有勒紧皮带了
吃完饭不要坐下看电视也站着看总之就能做站着就不要坐着坚持坚持再坚持
多做腰部运动

吃饭之后半小时不要坐下，控制饮食，平时尽量多走路

不要经常坐着，特别是刚吃完饭的半个小时要站一会，平时多运动。还有就是不要吃太多脂肪含量太高的食物！

减肥

摇呼啦圈!
我试过,挺有用的!

做仰卧起坐，天天坚持

我的腰有点粗怎么办啊。我。。有点大怎么办啊我有点郁闷,怎么办啊?? 我有点同性恋的倾向怎么办啊，我很烦！我有点同性恋的倾向怎么办啊，我很烦！我有点喜欢上我的网友怎么办啊我走路的姿势可能不好，腿有点偏，看起来不好看，有点粗，怎么办哪我的电脑屏幕变得有点雾是怎么回事,怎么办啊? 我的颈脖子有点歪怎么办啊? 我的肛门总是痒痒，稍微有点外翻，怎么办啊