涨停回调买入技巧:我想问一下怎样预防冬天口鼻干燥？

很多人有这种“痛苦”的体验：一到冬季，嘴角便开始裂口、出
　　血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。这是为什么呢？
　　人嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，其构造与口腔粘膜大
　　致相同，含有丰富的毛细血管，故显红色。这里没有汗腺和唾液腺，
　　它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。
　　健康人的口唇，应该不干燥，红润而有光泽。但到了冬季，由于空气
　　湿度小、风沙大，人体皮肤粘膜血液循环差，加上嘴唇粘膜表层既薄
　　柔韧性又差，就容易开裂。特别是新鲜蔬菜如果吃得少，人体维生素
　　B2 、维生素A摄入量不足，就更易干燥开裂。
　　有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的习
　　惯。因为舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴
　　唇内部更多的水分，结果是越裂越痛，越舔越裂。再说，唾液是用来
　　滋润口腔和消化食物的，唾液里面含有淀粉酶等物质，比较粘稠，舔
　　在嘴唇上就好像反复抹上一层面糊一样，被风一吹，水分蒸发了，带
　　走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部缔结组织
　　的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。严重者还会继发感染、肿
　　胀，造成更大痛苦。
　　一旦得了口唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其
　　次平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的
　　食物。当然，也可同时服用维生素A或B2，这样口唇干裂很快可痊愈。
　　另外对已经干裂起皮的嘴唇千万别用手撕扯。如果脱皮现象严重，可
　　以将润唇膏敷在嘴唇上面再盖上保鲜膜，然后用热毛巾轻揉，让唇部
　　充分吸收水分和油脂。敷完唇后，用指腹轻轻按摩，这样死皮可以脱
　　去，唇部也因按摩而促进血液循环，变得润泽红艳。

　　鼻出血

　　笔者从医院耳鼻喉科了解到，一到冬季，鼻出血病人就增多。患
　　者多为单侧出血，少数为双侧；可为间隙反复出血，亦可呈持续出血。
　　多数出血能自止或压迫后止。出血量多少不一，少者仅为鼻涕带血，
　　重者大出血可至休克。出血部位多位于鼻中隔前下方的易出血区，年
　　龄小的患者几乎全部发生在该部位，老年患者以鼻腔后部鼻咽静脉丛
　　出血居多。
　　这些常见的鼻出血局部原因是鼻黏膜糜烂，挖鼻，鼻腔局部炎症，
　　外伤以及鼻中隔偏曲等等。此外，某些全身性疾病，如血液系统疾病，
　　高血压和动脉粥样硬化症等等心血管疾病，维生素缺乏症，妊娠内分
　　泌失调和流感等传染性疾病都是致病因素。这些原因直接或间接损伤
　　鼻黏膜，导致其破裂出血。而天气干燥就是诱发因素。在冬天，防鼻
　　出血首先要去除挖鼻的不良习惯，其次保持室内空气湿润，防止鼻黏
　　膜干燥。经常发生鼻出血或鼻黏膜糜烂的人定期滴入复方薄荷油滋润
　　鼻黏膜。另外应积极治疗局部及全身性疾病如急慢性鼻炎，血液病，
　　急性传染病等。
　　如果发生鼻出血也不要紧张，应立即半卧位或坐位，减轻鼻腔血
　　管压力，并用冷毛巾敷前额，使血管收缩。同时应用拇指向鼻中隔方
　　向按压出血侧鼻翼5分钟，多能止血。若控制不住，应立即到医院采
　　取紧急处理方法。
　　（遐文）

　　相关链接 让室内“湿”起来

　　天寒地冻，家中的土暖气或煤炉一定烧得很旺，暖洋洋的。但这
　　时，很容易使室内空气干燥，继而出现鼻出血，或加剧了感冒的流行。
　　此时，最好的解决方法就是加大室内空气湿度，有的人家满地洒水，
　　有的养些花草，这些都起一定作用。但较好的解决方法还是用台加湿
　　器。目前，加湿器的种类很多，且价格也完全可以接受。笔者曾买过
　　两次，现将购买使用经验介绍给大家。

　　常用的加湿器的种类——

　　1、超声波加湿器：据咨询，超声波加湿器是采用超声波高频振
　　荡，将水雾化为1～5微米的超微粒子，通过风动装置，将水雾扩散到
　　空气中，从而达到均匀加湿空气的目的。这是一种比较成熟的技术。
　　超声波加湿器的优点是加湿强度大、均匀，加湿效率高；节能、
　　省电，使用寿命长；湿度自动平衡，无水自动保护；兼具医疗雾化、
　　冷敷浴面、清洗首饰等功能。缺点是对水质有一定的要求，应使用烧
　　开后冷却的水或纯净水，以防结水垢（白粉）。
　　2、纯净加湿器：纯净加湿器采用分子筛蒸发技术，除去水中的
　　钙镁离子，彻底解决“白粉”问题。通过水幕洗涤空气，将空气加湿
　　的同时，净化空气，再经风动装置将湿润洁净的空气送到室内，从而
　　提高环境湿度。
　　纯净加湿器的优点是采用模糊控制，随温、湿度变化而自动调节
　　加湿量。还能够过滤空气和杀灭细菌，使加湿更加纯净。
　　选购加湿器，可根据房间大小确定加湿器的种类。房间越大，所
　　需加湿量越大，如果加湿器具备湿度自动平衡，加湿量越大越好。
　　水质较差地区最好选用纯净型加湿器；水质好的地区或有条件使
　　用开水、纯净水的消费者可使用超声波加湿器。

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