高考问答经济参考报杜跃进:为什么我越减越肥？为什么我的食欲那么强烈？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 00:37:09
我急需减肥，可是就是总想吃东西？怎么办啊
一下子让你适应少吃东西是不太可能的。这就是这个过程。所以你想吃东西是正常的。不要灰心，适当的吃点也没事，记着运动健康减肥就行了。
不想就可以了.做些自己喜欢又能够转移注意力的事情,并且在附近不容易找到食物的场所.实在很想的时候就不断告诉自己不可以,想象超级恶劣的后果为自己阻却后路.当然,多喝点白开水吧,胃会好受点的