活动策划题目:用什么方法可以有效减轻眼袋？

告别黑眼圈和眼袋的秘诀

　　首先要预防为主:

　　生活要规律:保证充足的睡眠,忌烟酒,多运动,保持乐观情绪.睡眠要注意多仰睡不要俯睡,并尽量使用柔软的枕头.

　　补充营养:补充富含维生素A和维生素E的食物,比如芝麻,花生,胡萝卜,鸡肝,猪肝,蛋黄,豆类,坚果等

　　要选择质地细腻柔和的化妆品,眼部要使用眼霜,洗脸或卸妆不要用力揉搓眼部周围的皮肤,要用柔软的毛巾轻轻的擦拭.

　　如果起床时发现眼皮浮肿,可用冷毛巾浸毛巾,轻轻按摩.减少盐分的摄取,保证每天饮用八杯清水,保持体内充分的水份,经常进行一些有氧运动,使血管充分保持氧分,减少眼部毛血血管壁破裂的可能.

　　如果熊猫眼和下眼袋已经出现了怎么办呢?

　　拯救熊猫眼的方法

　　方法1:用平常喝过的茶叶包,挤掉多余的水分,敷在眼皮上几分钟,不
　　仅可以改善黑眼圈,还可以滋润眼部肌肤.

　　方法2:苹果洗净切片,敷在眼部15分钟后洗净

　　方法3:眼圈涂点蜂蜜,洗脸后让水分自然干,然后在眼部周围涂上蜂
　　蜜,先按摩几分钟,再等10分钟后用清水洗净,水不要擦去,使
　　其自然干,涂上面霜即可

　　方法4:土豆去皮,洗净,用榨汁机打成泥,敷在眼睛上,10分钟之后洗
　　净,这种方法可以明显淡化黑眼圈,还有消除眼袋,令眼周肌肤
　　柔嫩而富有光泽的作用.

　　方法5:给眼圈喝酸奶,用纱布蘸些酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟.

　　方法6:选红色熟透的西红柿,将柿肉挖出加入牛奶,搅拌均匀,敷在眼
　　睛周围约10分钟,然后用湿毛巾擦掉,西红柿中含有丰富的维
　　生素C,在改善黑眼圈的同时还可以抗肌肤老化.

　　对付眼袋的方法

　　方法1:睡前用维生素E涂在眼下部肌肤,可以消除下眼袋,延缓衰老.

　　方法2:菊花用沸水浸泡,待水凉后用棉片浸花敷眼,15分钟后即可

　　方法3:将少量盐溶于一杯温水中,把棉花浸湿后压干水分,敷在眼睛
　　上十分钟,可以减轻眼部浮肿.

　　方法4:用无名指轻按双眼下眼睑的部位,这样有助于眼周的淋巴循
　　环,减少眼部积水.

人的眼睛由上下眼睑覆盖。眼睑由皮肤、皮下组织、肌肉、睑板和眼结膜组成。随着年龄的增长，上下眼睑都可能发生皮肤松弛、眼轮匝肌肥厚和脂肪突出的症状。但上眼睑因有上睑提肌对抗上睑本身的重力的作用，故大多数在其外1／3部有赘皮或下垂的情况；而下眼睑不但没有提肌对抗重力的作用，而且还有颊部和上唇在张口时向下牵拉的动作，加重其重力作用，所以，松弛的皮肤和肥厚的眼轮匝肌常在下睑及其下方的眶下部形成花圈形的眼袋。

眼袋的形成是皮肤老化的一种表现。说明人开始进入中老年了。眼袋发生的年龄不尽相同，与每个人的生活环境、习惯、营养、休息、职业、遗传等多种因素有关。眼袋可以通过美容门诊手术不需住院就可切除。

眼袋切除手术并不复杂，切口一般设计在离下睑睫毛缘2－3毫米的地方，平行于下眼睑的边缘，稍微超过外眼角。这样，术后的刀痕就很隐蔽，一般看不出来。

切除下眼睑皮肤时一定要谨慎行事，因为切除下眼睑的皮肤过多，下眼睑就会产生下睑外翻。我们常说的象兔眼，不仅非常难看，时间长了还会损坏眼睛。

无论男女，随着年龄增长都会产生下眼袋。假如皮肤并没有松弛，只要切除暴露出的脂肪，没有必要切除皮肤。

原来凸出来的皮肤具有足够的弹性，可重新调整为平滑的表面。如果听任突出的脂肪持续多年，不但会扩张眼睑的皮肤，还会破坏皮肤的纤维，引起皮肤松弛眼袋祛除的手术，实际上就是做眼睑的除皱整形术。想做这类手术的人大可不必害怕！

消除眼袋的五大高招
如果对眼部保养好，是可以延缓眼袋的生成。

眼袋是时尚女性们最讨厌的东西，当它一旦形成，不仅会“不离不去”还有“ 得寸进尺”趋势，眼袋的过早形成一部分是由于眼窝中的脂肪消减和眼部的营养失调而引起的，另外的形成是与年龄的增长有关连的，这是不可抗拒的，也是无法避免的。如果对眼部保养好，是可以延缓眼袋的生成。眼袋的确影响了容貌的外表丽度，除了有碍观瞻，亦会阻碍眼部的血液循环，真皮层胶纤维性能降低，弹性也逐渐减弱，而造成皮肤松弛起皱，对鱼尾纹的形成也加剧。保护眼袋的方法很多，现将常用的几种方法归纳如下：

一：把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

二：睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。

三：按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。

四：多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物，

五：闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

总而言之，保护容颜是当今女性非常时尚和必修的事情，任何事情都要从根开始，首先要从基本养颜开始，保持充足睡眠，睡前喝些白开水， 保持精神愉悦，生活有规律。加强眼部按摩，改善眼周围血液循环，使用些适宜的眼部保养化妆品，保持眼部皮肤的滋润与营养供应。这样，你的美眼会更加眉眼了，眼袋也会“敬”你而远之。

手术效果最好，化妆品是去不掉的

用土豆片 很有效不过要坚持!

休息好