品牌童装招商会:我有一周没有解大便了,最近一二个月总是这样,前几次喝了番茄叶就便了,但听说不能总喝.

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/30 11:01:57
谁有好办法解决我的便秘问题。

要想大便正常一定要养成定时排便的习惯,最好是每天比正常时间早起15分钟,然后到厕所蹲,没有也要蹲,但不能着急或用力,那样的话容易产生痔疮。而且在你蹲厕所的时候双眼目视前上方,只要每天坚持慢慢就会形成习惯了。我看了一篇报道后就这样练出来的,现在每天都能大便。要知道如果一天不排便相当于吸三包烟,而且你越是不排便就越容易引起便秘,同时也会形成痔疮。所以说每天都要排便,不然对身体的伤害是很大的。
还有就是很多人会选择一些肠清茶等饮品,我的建议还是自然一些比较好,因为很多东西如果经常用都会产生抗药性的,一但产生抗药性那可能对你就不会有效果了。我的一个朋友就是经常喝一些润肠茶之类的东西,到现在也不管用了,或可能是喝就管用,不喝就不行。人体能够正常自然的代谢会更好一些,如果太依赖于某种药品的话,那人体的正常功能也会被打乱。相对来说抵抗力可能也会随之降低。
祝你健康开心!

吃牛黄解毒片,很灵的,一吃永益,以后就不会便秘啦。

早上起来喝一杯淡盐水,每天适当运动,多吃些红薯韭菜类的食品.相信你的情况会有所好转的哟.

女人常见,没有特别的好办法,有人结婚后就好了

我也有过和你类似的问题,我是吃润生堂肠清茶好的.建议你去试一下,不过吃了要记得带纸巾在身上,会要跑好多次厕所,还有点肚子痛,不过都是正常的.祝你身体健康!

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