高考问答招商引资范文:脸上长痘是缺锌吗
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 23:02:49
我也是豆豆皮肤，总是不知道原因，高中时查过我体内各种元素含量，除了锌这一项缺很多都很正常，我没觉得有什么，但是上周我看美容知识的书说缺锌的女孩比不缺的起豆的几率大很多，所以建议我补锌，我也是刚知道原来和这个有关
脸上长痘痘与缺锌是有一定关系的。锌是人身体所需微量元素之一，缺锌的人容易长青春痘。锌元素还有助于增强机体免疫力的防御功能，抑制和杀菌的功效。但是脸上长痘痘也不都是由于缺锌引起的，生活不规律，经常化妆，不注重肌肤清洁护理，护肤品使用不当，经常吃辛辣刺激的饮食，内分泌失调都会导致脸上长痘痘的。
补锌吃什么较好：
1、海产品类：牡蛎、海虾、海带、虾皮、扇贝等
2、肉类：牛肉、鸡肉、猪肾脏、猪肝等
3、水果：花生、核桃、桑葚、苹果等
4、蔬菜：土豆、红薯、菠菜、胡萝卜、黄豆、白木耳、白菜等
当然不是缺锌了,是因为是油性皮肤,所以要在饮食上要注意一下不能吃带油多的.其实平时用李医生的去痘痘的挺好使的,不信你可以试试看吧,我就是油性皮肤.所以现在很少起痘痘的了
不一定,长痘痘的原因有很多种,缺锌只是其中的一种. 具体还是要去医院检查一下才能下结论.
也有这方面的原因啊~！所以要补锌