高考问答搞笑夸人诗句:我想知道急停跳投是怎么练的,特别是步伐,我掌我不好
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 19:51:39
大家好,我实在是不知道急停跳的步伐是怎么掌握的,我累的汗都没的出了,还是感觉不对,老是感觉节奏不对>
谢谢了
谢谢了
你可以把动作分解来做，先练习一下跑动运球，然后练习原地投篮、原地跳投。再稍微练习一下腹部肌肉和肩部肌肉和碗力。以上的条件达到后我在教你一个方法：右手先拍一下球，先迈左脚，右脚跟进，同时双手持球，屈膝登地起跳，双手抬起，当跳到最高点时投篮（需要较好的腹肌）。
建议你找一个现实生活中可以给你指导的人来指点你一下，这样靠文字来解释你掌握不到要领的。
加速后要停时,跨下运球.把球带回.重心也得到后移.
马上跳投~
也可以一边看教学带，一边练。同时还可以来一点节奏感比较强的音乐。这样可能会好一点。
不过身体基础是很重要的。先练跳投，然后找个人给你传球，练接球投，然后练急停跳投。
熟能生巧
多带带球，先要有手感。