趣分期校园大使:肩膀经常觉得酸痛怎么办?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/30 05:32:40
当你感到肌肉酸痛时,最好在每天睡觉前泡个澡,令患处温热。避免长时间采用同一种姿势,休息时可去洗手间,可冲杯茶水,或用手轻揉、轻叩患处,不要让肩膀受凉。
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当你感到肌肉酸痛时,最好在每天睡觉前泡个澡,令患处温热。避免长时间采用同一种姿势,休息时可去洗手间,可冲杯茶水,或用手轻揉、轻叩患处,不要让肩膀受凉。