高考问答试客联盟商家登录:为什么我总是很瘦？如何才能健康地增加体重？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/04 17:48:30
有的人减肥难 其实增肥也难！
尽管我知道多吃糖会转变为脂肪
但那将会是纯粹的胖
我想要变得健壮 不知道有什么好的科学的健康的方法？
我的年龄：17 男性
尽管我知道多吃糖会转变为脂肪
但那将会是纯粹的胖
我想要变得健壮 不知道有什么好的科学的健康的方法？
我的年龄：17 男性
我觉得一个人在胃口好的情况下,应该去健身房经常去锻炼锻炼,虽然说有的人是去减肥或是去寻找一份充实感,可是你如果真正用心去练了, 你就会发现,你在不知不觉中你已经改变了你的体型增加了你的体重.这是为什么?其实你现在的肌肉密度高了,结实了.其实在这方面我很有心得! 相信我.
先调理一下你的肠道。
注意多运动
你现在还处在身体发育的年纪，所以你根本就不用把自己很瘦当做一件很大的事情来看，等你上年纪了自然几胖了，呵呵
永恒的道理,锻炼加均衡饮食,动的多就吃的香,消化吸收好