滨趣消狐喷雾是真的吗:如何才能健壮
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/01 16:18:23
有条件的话可以到健身房去健身,那里设施条件和环境都分成不错。一定要坚持。最好能够做到每天慢跑2公里左右,可以增强抵抗力。
运动+合理的饮食
我觉得可以去健身,打球,还要有合理、有营养的饮食,起床睡觉吃饭运动要有规律。
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有条件的话可以到健身房去健身,那里设施条件和环境都分成不错。一定要坚持。最好能够做到每天慢跑2公里左右,可以增强抵抗力。
运动+合理的饮食
我觉得可以去健身,打球,还要有合理、有营养的饮食,起床睡觉吃饭运动要有规律。