高考问答车身广告多少钱:腿骨断了怎么保养啊
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 00:34:07
多喝骨头汤，以形补形。
打石膏
不要乱动就ok了
上夹板,不要乱动
妈妈吹一下就好了.
骨骼的保养：
1、骨骼的保养并不是一件困难的事，戒烟、戒酒可以减低危险率。
2、骨骼的元素钙和磷，必须要有充分的补给。平常人至少每天要吃一克钙。牛奶是钙最好的来源，各种乳酪产物及青菜也有钙，市面上的钙丸也可以拿来补充。
3、补充维他命D可以促进钙的吸收，也是不可缺少的。维他命D在日光下可以充分地在皮肤里产生。
4、最有效的保养是运动，运动可以增进骨量。走路是一种有效的运动，每天只要走30～40分钟，对身体有极大的好处