旧衣服变小被子怎么做:气沉丹田怎样做？详细说明

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/11 03:16:38

所谓气，其实更多的体现为人的意念。
关键的是，你要找准丹田的位置！
你大便时小腹用力的部位，就是丹田。你用意念将所谓的气，凝聚于此，便是气沉丹田！

你要气沉丹田干吗？

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