高考问答罗永浩视频下载:晚上不爱吃饭对身体有好处还是坏处？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 04:18:37
如果你是在减肥的话,不吃或少吃晚饭是有帮助的,如果不是的话,或多或少会影响你,晚饭虽然不象早饭那么重要,但就中国人的习惯来说,晚饭也很重要,所以不吃晚饭会影响你的生活,和睡眠等,因此如果不爱吃的话,自己可以适当调整,并且向医生咨询最好!
有没有听过这样的话？
早上要吃好（好指的要吃有营养的）。
中午要吃饱（饱了才可以好好工作）。
晚上要吃少（少是为了减少内脏的工作）。
这样一天的健康就可以保证的，最好养成饭后吃点水果的习惯~！对身体有益。（*注糖尿病患者少吃）
多身体很不好，而且会影响睡眠
有害处啊,晚上应该少吃,主要吃些菜,和粥之类的.
对身体肯定不好，不过也不要吃得太饱。
不太好，一影响睡眠，二影响第二天的工作