loler怎么念:求助:只有电饭锅在没冰箱，半夜三更情况下，除了白米饭...

准备点面条、粉丝，鸡蛋，火腿，腊肠，虾米，海米，咸菜，大白菜，土豆之类的，这些都不用放冰箱里的。
1、煮面条，粉丝可以下入鸡蛋，火腿，腊肠，大白菜之类的，会很香的，又很快捷。
2、煮肉粥，这样好喝也比较营养。可以下点蔬菜，虾米。就着咸菜吃。
3、吃米饭：土豆炒火腿，海米烧大白菜或做海米大白菜汤，炒鸡蛋或煎鸡蛋，鸡蛋炒火腿……
看你自己怎么搭配了，不过这样会比上面两种慢一点。
希望能对你有所帮助，其他的想到了再告诉你，呵呵。

平时买些鸡蛋/白菜干/面粉/面条之类的做储粮.
吃粥的时候: 白菜干鸡蛋粥,味道还不错
吃面条的时个: 加白菜干或鸡蛋都可以
想吃饼的时候: 自己和面用电饭煲加油上去也可以煎熟哦,不过时间要长一点.都蛮好的.
当然,想吃饭嘛,可以再买些火腿肠啊,腊肠啊之类的,加在饭里一起煮,香得很呢(最好是糯米).
不过没什麼营养,就是方便,想吃什麼就吃什麼.
对了,还可以买些熏鱼熏肉之类的,煮东西的时就放到上面去蒸.可以吃好久的. :)
希望可以帮到你啦.

材料：白米，腊肠，土豆，青辣椒，胡萝卜，黄瓜，葱。
米洗净放入电饭锅中，然后放入腊肠段，土豆丁，胡萝卜丁，辣椒丁，葱段，加调料（盐，糖少许，鸡精，胡椒粉，酱油少许，食用油少许）搅拌均匀，加水，水要比正常做饭的水少5分之一，因为蔬菜里有水分。和正常做米饭的方法一样，通上电，一会就能吃了，这样做的饭，又不用多个锅，又菜饭同吃，味道也好的很。
以上原料是不用放在电冰箱里就可以保存 的东西，青辣椒，胡萝卜，黄瓜不一定要一定有，但有了味道会更好且颜色也很漂亮。
有时间也可以用电饭锅做个汤来喝，比如说紫菜鸡蛋汤，紫菜和鸡蛋都是不用放在冰箱里的东西。做法就是用电饭锅烧开一些水，然后放入盐，胡椒粉，色拉油，葱花，水开时加水淀粉，在开锅时，就到入一个搅拌均匀的鸡蛋，蛋花就打好了，汤开时，放入些紫菜，鸡精，一碗味道鲜美的紫菜鸡蛋汤就成了，电饭锅要一直设定在煮饭的位置上。
希望对你有帮助，嘻嘻。

超市食品柜台有各种熟食包装好的很方便

上超市好好找找，现在有很多食品是做成半成品，只需要加工一下，要么热水冲一下，要么锅里煮一下就能吃的。家里最好常备土豆、西红柿、鸡蛋、老干妈辣酱等，既容易保存，也容易做菜。
另外，建议买个微波炉，这样就更方便了，现在微波炉也便宜了。

火腿罐头 皮蛋 花生 在值班以前用电饭煲煮上回来就能喝上又营养又美味香粥了 在不就是鸡蛋炒饭 喜欢的话在加葱花和火腿 最好再准备点超市里那种7 8块的一大盒的韩国辣酱和用热水一冲就能和的那种什么紫菜烫拉鸡汤拉............................我说所有食物都是最最好保存的拉...