高考问答创始人怎么拿工资:脸上经常长出一些小痘痘，先是红色的，后来慢慢就有白头了，好像有脓。在家有没有什么好的建议。
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 19:35:59
那叫粉刺，我现在虽然快30岁了，还是经常会起这样的小疙瘩。主要是饮食问题，还有新陈代谢比较旺盛。平时吃饭注意不要吃太油腻的东西，多吃些青菜，水果类，橘子少吃，多吃些苹果和香蕉，适当喝些绿茶，每天的洁面次数可以多一些。慢慢就会调理过来
粉刺分两种，一种是白头粉刺，另一种是黑头粉刺，你属于后者，我介绍几种可行的在家就可以做的食疗：
一、萝卜芹菜洋葱汁∶
大红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个。将大红萝卜去根需及绿头，切碎；芹菜去叶，切为小段；小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服。每日一次。
二、苹果萝卜包菜汁∶
苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。常服。
三、芹菜番茄柠檬梨汁∶
芹菜100克，小番茄一个，雪梨150克，柠檬五分之一个。将芹菜去叶，切为小段，番茄去皮，雪梨去皮核，与柠檬一起入果汁机榨汁饮服。每日一次。
四、苦瓜饮∶
苦瓜半条，洗净切成小丁，加水适量，煮至稀烂当茶饮（不可放任何调味料）。每日一剂。
谢谢你们这么多好的办法！我也试试！
关键一点是不能用手挤哦！
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