高考问答华为talkback怎么使用:怎么老是爱做梦
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/01 14:58:52
因为你多心思
我很少做梦,所以,我不知道
做梦是睡眠的正常现象。人的一个睡眠周期有四个阶段，其中有一个阶段就是快速动眼期，也就是我们做梦的时候。多数时候我们不记得自己做了什么样的梦，但是如果在做梦的阶段醒来的话，就会记得刚刚做的梦从而觉得自己晚上做梦了。你总觉得自己梦多，是因为总在快速动眼期醒来的缘故。一般来讲，完整的睡眠周期不应该在快速动眼期结束。所以，你的睡眠质量不是很好。试着睡前躺在床上平静几分钟，让全身放松，舒服地入睡。另外，如果最近身体有不适的话，睡眠质量也会下降的。
你说的爱作梦，是不是爱作白日梦啊！呵呵．．．
我也常常作白日梦的．
做梦很好啊，在梦里你有多经历，你比那些不做梦的多活了一辈子
我也经常做梦
确实很烦人
你可以换个方向睡，因为我试过了，很有效的！
思想要想开哟！