电工助手电脑版:身体灵活的锻炼方法
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/30 01:13:29
力量我够`我想加强灵活性``请多多指教``
瑜伽能加强身体机能的灵活性及获得肢体上的舒展,在力量与韧性方面针对全身进行强化训练,进一步加强身体柔韧性与灵活性,纠正一般人惯用左边或右边的坏习惯,让身体更为协调平衡。
高考问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/30 01:13:29
瑜伽能加强身体机能的灵活性及获得肢体上的舒展,在力量与韧性方面针对全身进行强化训练,进一步加强身体柔韧性与灵活性,纠正一般人惯用左边或右边的坏习惯,让身体更为协调平衡。