高考问答ht200和z45t:我投三分球时姿势总变形（和二分比），感觉怪怪的，命中率大受影响，有没有三分高手帮我解决一下？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 05:43:28
有两个原因
1.心理上的障碍.对于三分线有点害怕,怕投不到或是其他的想法,试着别看三分线,无论踩没踩线,都不管,只管自己投就好了
2.力量不足,那就只能先练力量了,哑铃\俯卧撑\引体向上……自己看着办吧
我也是这样的啊，我就喜欢踩着三分线投篮，很好玩
手感问题，要对自己有信心才行，不要可以去追求完美，打篮球本来就是一种享受的过程．
liliang a
姿势不对没有事
进就行
力量不足，要提高手臂和腰部的力量
多练