高考问答冰葡萄酒多少钱:当你心情不好，有什么好的调节方法？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 14:26:16
上QQ，找不认识的人聊天，把不开心说出来。既不用担心你一时的脆弱把心里话说给认识的人，造成以后不必要的麻烦，又缓解了心里的不快。。。
每个人都有自己的方法啊，你没有吗，那你试试我的吧。
约自己好的朋友一起出去玩。
还有就是去玩游戏。上网啊
慢跑5圈2000米,一边跑一边听爱听的音乐
心情不好的话就大吃零食，心里受啦委曲那么就由肚子来帮它撑起噻。保持平衡噻。呵呵个人意思哈。
再则就是抽烟，把心里的怨气都吐出来，也许会好些。或者一醉解千愁嘛！
找一个平时很欠打的人来出哈气！呵呵要么听哈快歌也许就会忘啦心里的不愉快哟？
不防试试，也许会让你变得轻松一点哈！
大声地唱歌吧
可以排泄郁闷，还可以练嗓子
吃好多的东西，零食最管用了，也可以剪剪头发，剪不断理还乱嘛！！