氨制冷蒸发器:我是一个女孩，今年18岁，从16岁开始就没怎么长了，请问现在还有什么办法，让自己再长高点儿？

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/14 10:31:27

保证饮食营养，多运动，比如打篮球，才18岁，长个的时间还多着呢。

吃增高药

1.保证每天充足的睡眠，最好在22点前入睡！（人在21~2点荷尔蒙分泌最旺盛）
2.保证合理的膳食，不要挑食。（多吃蛋白质类食物）
3.合理的运动，建议你不要大运动量的有氧运动，可以考虑合理的瑜伽运动www.abyoga.com
4.可以考虑使用身高拉力器，说实话没那么神奇。但是适当使用，可以放松脊椎的压力，再补充合理的膳食，达到身高真正的长高。
5.心理因素。保持良好的心态，心情舒畅，非常有利于人体机能的生长，和潜能的激发。
6.睡觉时，身体朝南北方向（头南脚北），有利于地球磁场激发身体生长，且有利于睡眠。
7.不要穿太紧的鞋，最好选择宽松舒适的鞋。
8.回到家，最好打赤脚（如果家里比较暖和）。这个是得到证实的，现在年轻人普遍个高，由于生活条件好，回家几乎都是换拖鞋有一定关系。
9.经常泡脚，促进脚底血液循环，入睡。
10.最后一个，也是最重要的一个。就是要有充分的信心！！要知道遗传因素只占60%（父母各30%），其他40%都是后天作用，所以只要方法得当，一定可以长高！
！！！提醒，切莫相信那些增高产品的广告宣传，没那么神奇。不信，你查查三、五年前的增高产品，看有没有一个存活的，再看看别人的评价，没真的！！！
希望能带来帮助！如有不详，再联系！

我是一个女孩，今年18岁，从16岁开始就没怎么长了，请问现在还有什么办法，让自己再长高点儿？我是一个22岁的男孩,但从今年7月头发迅速开始减少,谁能告诉我该怎么办我从14岁就开始手淫了，我是一个男孩，我今年33岁经过一次全身检查才得知是个大三阳慢性乙肝。请问可以知道我是从什么时候就开始有乙肝的吗？我16岁!我吻了一个女孩,我是否必须就嫁给她! 我是一个24岁女孩我喜欢一个女孩从大二开始我就追她了我是一个17岁的高中女孩,从很小的时候就养成一周排便一次的坏习惯,可能就是所谓的习惯性便秘. 我今年21岁,皮肤还算不错,需要用比较昂贵的护肤品从现在就开始保养吗? 我今年21了但是从19岁开始就没有在遗精了，这正常么/