高考问答无锡亿邦贷报警:什么姿势睡觉最科学？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 23:31:43
你侧向不压迫心脏的方向躺着就可以了啊.至于上面几层楼从网上查的什么开灯睡不好之类的话你爱信就去信吧.其实那些无所谓的东西才真的没什么大碍.只要你喜欢,你觉得舒服就OK ,睡觉不就是图个舒服和安逸吗,你说是不?如果你喜欢开灯睡觉为什么偏要按其他人说的要关灯睡觉呢?
侧卧睡还是最好的,本人有这么一个感觉,如果侧卧睡后早上醒来感觉精神充沛,并且这样也很容易让心脏更好的休息,不过是右卧还左卧我觉得最好是右卧最好,相对也比较科学
右侧卧式，古人说卧如弓，这样不压迫心脏。但一个姿态睡眠一定是很累的，还是怎样舒服怎样好。
从医学角度讲右侧卧位最好．不过本人没固定姿势