e袋洗洗鞋贵么:请给我一个合理的饮食建议

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/11 03:30:34
我的肠胃不太好,陴也不太好，属于只吃不长肉的类型,消化的好,吸收不好.由于工作的原因,没有一个合理健康的饮食习惯,请大家给我点建议,给我一个健康的菜谱,谢谢!

多吃高蛋白类\少吃高脂肪和高热量的饮食,多吃一些水果蔬菜,建议补充一下维生素B和钙.

每天三餐要有一个时间，不要暴饮暴吃

请给我一个合理的饮食建议 请大家给我一点合理的建议！ 请大家给我一点合理的建议！ 请大家给我一点合理的建议！ 请大家给我一点合理的建议！ 请大家给我一点合理的建议！ 请大家给我一点合理的建议！ 谁能给我一个合理的建议 请专家给我搭配合理科学不发胖的饮食吧!谢谢 请给我一个好的建议