苹果商店aso:晚上吃啥

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/11 19:30:18

吃一些蔬菜水果,少吃主食
这样既减肥而且容易让人吸收

我只知道,你现在在“混饭吃”。

早吃好,午吃饱,晚吃少,无论晚上吃什么,七分饱即可.

我也这样觉得喝粥好
如果再生长期应该喝点牛奶
女士应多吃点蔬菜 晚上可以吃水果撒拉

烦了就叫外卖吧!

少吃饭多吃水果