高考问答萧明奎牛郎棍:晚上总是说梦话是怎么的回事?可不可以避免呢???
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 02:54:19
人睡着后大脑并不会完全休息，反而更加活跃。因此很多人在睡着后会出现说梦话、梦游等行为。引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。大脑是由很多神经细胞组成的，这些神经细胞有着不同的分工，有的负责运动，有的负责言语。人在睡觉时，大脑休息了，但是某一部分神经细胞可能没有休息，这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动，人就会做梦，负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话。
说梦话是否算是一种病态,就不太清楚，但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。下下火吧。呵呵