高考问答陋室铭繁体书法作品:我屁股好大,有什么最好的方法减掉屁股上多余的肉啊!?谢谢!
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 01:24:03
最好是有亲身体验过效果不错的,且不需要费很大的劲!!非常感谢!!!
最简单的方法,逛街!
逛街可以消耗热量,达到减肥的效果.可以收紧腿部和臀部的肉,我觉得很有效果.
你如果不怕累就穿高跟鞋逛,效果会更好.(不过不要穿过分高的哦,会对身体不好)
你可以走路比一般快点,每天坚持,就有效果了,就当运动吧.别人小跑,你就快走,这是一种不错的方法哟
跳肚皮舞把，,,,
努力吧！
有一个很简单的方法，本人现在每天坚持做，效果不错！建议一起来做！
方法如下：双手扶墙，双腿与肩同宽，左脚后跟拉直，并且保持腿伸直，向身体后方踢，两只脚交替各作8次，每天共做5组！
不错的方法