高考问答本田岬ure 015在线:长跑和短跑时脚的着地顺序是先前脚掌着地还是后脚掌着地,还是全脚掌着地,还是只用前脚掌着地
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 09:20:05
长跑和短跑都是先前脚掌着地
只不过短跑时只用前脚掌着地
长跑时才是全脚掌着地
我长短都练过，高校运动会都和特招的在一个组，可以有名次。
短跑肯定是只用前脚掌，除非很菜的人。
长跑：一般全脚掌。有个脚跟到全掌的过渡。也有个别人马拉松都前脚掌着地，3小时以内完成。
长跑,如果是3000米以上的话,你应该从起跑到3000米左右用前脚掌着地,这样可以省力,以后要以自己掌控为主,一般都是全脚着地.
短跑的话,100米全力跑要用前脚,200-400,800从前脚要有个过度,但不是过度到后脚掌.
如果你还没有成年的话,建议你不要长时间的用前脚掌跑步影响骨骼的发展.
快速跑时是前面着地
慢下来后就是全部了
paguma说的对啊，我是体育生，这是可以肯定的啊
长跑和短跑都是先前脚掌着地
只不过短跑时只用前脚掌着地
长跑时才是全脚掌着地