头发生长最快速度:我20出头，脸上长痘很多年了，该如何治疗最有效？

首先,不要着急,因为生痘痘有好几种主要原因,而你的着急情绪也是会导致肝脾失调的,这也是身体内分泌不好的一个原因,只能是加重长痘,所以不要急.1.去医院查一下激素怎样,女孩子一般是雄性荷尔蒙分泌旺盛的原因,看是否身体激素正常,医生会开点药调理. 2.保持心情舒畅,做些运动 ,保持出汗排毒,保证正常睡眠8小时(一定要22-02前睡), 3.饮食控制好,多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物,发物等食物不能吃, 4.要防晒,(不是叫你涂防晒霜)而是尽量避开阳光强的照射,否则会加重皮肤负担 5.去中医那摸一下脉,是要了解一下自已的身体状况,比如是体热型?火盛阴虚还是什么,不是让你吃药,是药三分毒,治一经损一经,不到万不得已,别吃,是让你咨询一下在饮食生活方面的调理方法,即使没病的人问清楚后也是好的养生之道. 6.避免脸部与任何物品等接触磨擦,如化学用品,头发等 7.化妆品是不能用的,市场上作用好的产品都含有激素,即使一段好了,不用了会复发,而且更严重,你可以每天洗二次脸,不用温热水,因为要保持油水平平衡,一个星期做一次磨砂去角质(用盐和点水磨)二次面膜(1.用超细的绿豆粉和蛋清做一次2.用娃哈哈矿泉水或屈臣氏蒸馏水加点蜂蜜和点澉榄油,把一次性的面膜巾泡在里面15分钟后,贴在脸上) 8.如果想要吃药的话,中药太慢,你可以买以下药物:(吃的早上吃一粒美满胶囊,晚上吃一粒维A酸胶囊,二个各50多元,但只各吃一盒就行了,维A对女孩子怀孕不太好,男孩没事,吃时先看看说明)外涂:把包挤破弄干净后涂"百多邦"药膏,等以后长好了,你想治治以前痘痘的痕迹,可以涂"喜辽妥"药膏 9.有时少维B2也会长包,建议经常吃金施尔康,善存等维片,10.以上说的是要同时注意和改善的,放开心,很快就会好些的.

用一种叫“李医生神气痤疮水”的化妆品，每天反复涂抹，次数越多，效果越明显，一天见效。一般70ml装的也就卖20块钱。价钱也合适。

脸上长痘多数是由于内分泌失调造成的。除了要注意个人的卫生还要注意调理身体。内外兼治。要注意面部清洁，洗脸，不要用手摸脸上的痘痘，还要定期清洗毛巾枕巾，不要让头发与痘痘接触，选择温和的清痘洗面奶。还有，可去医院看一下，挂个中医，整体调理一下。平时多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物。饮食睡眠要有规律。适当的体育锻炼。呵呵，还有，要保持好心情！

每日坚持至少一个茶包.

少吃刺激性的食物，还有就是少吃糖
可以根据皮肤是不是出油严重选择控油型的洗面乳

ps.曼秀雷敦的那套新出的去豆用品很不错

你不用着急,越急反而适得其反啊,你最好就饮食得清淡D啦,你可以试下”暗腔一号”架，一个星期做二次面膜吧．不要用过多的化妆品喔．