高考问答老年人装全口假牙图:木瓜炖奶怎么做呢? 详细...
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 20:46:50
材料：
●木瓜一颗 ●鲜奶两杯半 ●蛋白三个 ●冰糖适量 ●醋少许。
做法：
1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔！
功效：
木瓜拥有多种维他命B 群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品，早上起来吃一盅，绝对是超幸福的事喔！
1，先冷水浸白木耳，浸几分钟等白木耳胖了就洗干净白木耳。
2，加水煮白木耳，煮的7分烂了后加木瓜（之前木瓜先去籽，切块），加冰糖。
3，再烧10分钟后就煮好了，然后盛碗，吃时再加鲜奶，如果口味要甜一点的话加炼乳。
个人建议：冰一下更好。