高考问答简单蝴蝶手工制作步骤:怎样跑15米
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 15:48:31
没听说还有跑十五米的!!
听说过跑六十的!
使劲跑就是了!
如果是锻炼身体，想怎么跑就怎么跑，按你自己的要求
如果是有急事儿，拼命的跑
如果是赛场上，得分多种情况：
其一，只跑15米，拼命了，只有几秒时间，我看也没其他办法
其二，400米以内短跑之任一15米段，不可忽视，得加油，能拼命时就拼命
其三，1000米以上长跑之起始15米段，不可以拼命的哟，这可是储能段
其四，1000米以上长跑中途任意15米段，量力而行，留有余地
其五，1000米以上长跑最后15米段，冲啊，使出吃奶的劲吧，拼命在这个时候体现
起步要快,不紧张,不看别人,不看脚,驶出全身力气向前跑
en ~拼命跑就是了!
用脚跑
站里式起跑，起跑前做30秒左右高频率原地高抬腿运动