高考问答种牙去医院还是诊所:谁指点我一点篮球基本功啊
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 05:03:36
爱好,从 高中同学叫我乔丹以来
我也就喜欢篮球这个运动,但是基本技术很差,但是灵气十足啊,呵呵,
我也就喜欢篮球这个运动,但是基本技术很差,但是灵气十足啊,呵呵,
篮球运动技术基本能力教学法亦手、脚、腰基本功练习法。它虽不是一项篮球基本技术，但要想熟练掌握每一项基本技术都离不开手、脚、腰基本功。具备这三种能力或手、脚、腰基本功打下坚实的基础就为篮球每一项基本技术的熟练掌握创造了很好的前提条件。
http://peschool.51.net/web/web-ql/lq-jbg.htm
到这里看一下吧,可以学到不少!
左右手的向前向后运球，还有跨下运球，跨下运球很好用，无论护球还是进攻都经常用到
篮球最重要的就是基本技术
你必须每天坚持练习中远距离投篮，控球和传球
练篮球最主要就是基本功,脑子和基本功都很重要.你要先练脚步,比如滑步跳停交叉步等等.这是最基本的,脚底下灵活了再练手上的基本功.比如胸前传球反弹球等等.每天还要抽出时间来练运球先从原地开始再开始活动的,变向转身跨下等等.这些最好在黑天练这样可以练手感的.投篮可以从近处先开始学,一定要动作标准因为那样直接影响到你的命中率.这些是最基本的,最重要的是坚持!篮球不是一天两天就练好的.
培养好良好的场上感觉！