高考问答上海哪里银杏树多:如何保持心情愉快？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/02 19:05:23
没事骂几句发泄下
多运动
勤思考
人不能闲下来．．
不要想太多 告诉自己 想那么多干吗 浪费时间和精神 还想不出个所以然来。
早上起来对着自己说我很高兴 对着镜子笑 心理暗示作用
如果条件许可 你可以大叫 或大哭 或去看场电影 跑步跑到极限等都是很有效的办法
看到事物不要只想到一面 豁达一点 如：手机被偷了 就讽自己什么事也不可勉强 不是你的就不是你的 旧的不去新的不来嘛 呵呵… （我手机被偷两次 都是我在劝别人不要为我感到气愤，不是说说而已。）
给自己找点乐趣啊
心情不好吃点香蕉也可以的!
这有科学道理的哦!不妨试试看!