高考问答杭州彩虹城幼儿园停办:怎样克服害羞，恐惧心理
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 12:51:35
我都一个大学生了，上台说几句话有时侯心就跳个不停，说话也没有底气，跟自己喜欢的女孩子说话也是这样，在下希望克服这一点，赏金5
捷径就是找到你们班说话最刻薄和最逗最无耻的人和他们打交道一天到晚和他们烦不出2月你的口才和害羞，恐惧心理一定有所改变。。
胆量+信心=克服害羞，恐惧心理
在脑袋里面重复的想那些令你感到最害羞,害怕的场面.
幻想自己身临其竟,再慢慢的在脑海里想象自己怎样去经历这一过程.
反复的练习,慢慢的,你就能克服了!
我有一个方法就是不要去想这个害羞的事情！就OK!
做什么不要犹豫！
不知道我说的你能理解吗？
害羞是内向人的普遍心里反映，你可以故意到公开场合，表现自己，锻炼自己。你放心大胆的去讲，没人说你讲的不好，也没人笑话你的。时间长了就锻炼开了，同时你的处事能力也就增强了。
我认为就是多做多见一些你会觉得害怕的事，时间长了，也就适应了，适应了也就不会再害怕了。有点虐待，但挺有效的，我也是这样走过来的：）