文枢:冬天来了，要怎样预防冻疮的产生？

冻疮是冬季最常见的一种皮肤病，主要发生在身体的外露部位和离心脏较远的肢体末端，如耳朵、鼻类、手、脚等。预防和治疗冻疮的方法有：

　　①身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。

　　②御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。

　　③冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。

　　④独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。

　　⑤生萝卜法；取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。

　　⑥生姜(片)法：用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。

　　⑦食醋疗法：取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。

将云香精放入温水中浸泡患处，每日早晚各一次，效果很明显，而且经济实惠，我许多同事用了都说好。这是在医学杂技上报道过的，你可以试试。
另外，云香精的浓度不能太稀，太浓了也浪费，除此以外注意保暖也很重要。
许多人都说这种方法麻烦，其实你试过了觉得效果好就不会觉得麻烦了，比如是手有冻疮，你可以用口盅盛，把手轮流放进去泡，脚的话晚上睡前泡也可以。试试吧，效果真的很明显。
在药店有销售，用广西玉林产的就好，因为它是老厂，解放前后，该云香精还是祖传秘方，但由于该家族一主要成员犯法，被判死刑，所以方才把秘方交出以换取性命．
你注意看说明，它里面就说有防治冻疮的作用．试试吧．
这是经过临床实践的。

冻疮的产生一般是由于局部血液循环受阻而引起，好发部位在手，足，面部等裸露部位，经常按摩以上部位增进血液循环，可以较好的预防冻疮的产生。关于根治的问题，到了夏天经常用大蒜涂搽原来生冻疮的部位，可以起到一些效果。

每天有开水（不要太汤也不要太冷！）泡脚。