高考问答电信网络电视怎么办理:怎样学好滑雪
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 04:20:08
比较正规的滑雪场都是有教练的.....你可以请他们教你,带你滑....这样很有意思,如果请教练叫你就不必一定要在初级道滑了,可以直接滑一些难度较小的山道了.....但是费用很贵.....
我知道的哈尔滨的几个大型的雪场都有这个业务的....
我下面跟你简单说一下注意事项吧,本身我也只是个业余爱好者,就说说我的经验吧:
首先你要掌握好你的中心,滑雪是中心是一定要保持在身体前方的,也就是说小腿是一定要顶住雪鞋的(双板),否则中心后移,非常容易摔倒,碰到脑袋.....
其次转身的时候,有个动作叫做"隐身",就是中心上移,把中心提起来的过程....然后转过弯,在把中心放下去....
如果是初学,最好先学习用八字的滑发
去滑雪场滑就行了。说什么都没用的。
滑雪场里高手很多，注意他们的动作，有时候可以让他们给你纠正一下，雪地里很多热心人。
基本过程是直滑降-〉犁式滑降-〉半犁式-〉平行式，只要掌握要领不是很难学。
中央电视台拍过一个双板教雪的VCD，讲的很详细，可以照样子学，然后去雪场练习。不过最好的办法还是找个教练比较好，能得到事半工倍的效果。